J’utilise les soupes, la bcaa, le shake Seche et les barres énergétiques.
Cela me permet de gérer mes deux entraînements par jour et d’être affûté en compétition.
J’ai été sponsorisé par plusieurs marques.
La qualité des produits 1Defy surtout sur la protéine est impeccable.
Je suis satisfait
Une évolution de la vitesse moyenne en sortie vélo
Sous les conseils du site, Le Malto Manioc BIO dans la gourde à chacune des soties et le Quick Récup post effort, après 15/20 jours, j’ai retrouvé mon niveau de vitesse moyenne en sortie uniquement seul entre 28 et 30 km/l, le résultat un réel plaisir….donc j’adopte la formule des deux « 1défy »