j habite en face et c est horrible ... ils viennent manger sous nos fenetres entre 12 h et 14 h ... les pauses les plus longues de l humanité... nuisances de leurs employés, et vigiles qui sont dans le passage pour aussi fumer leurs cigarettes (megots et odeur de clope) plus leurs livreurs qui bloquent nôtre entrée et on ne peut evidemment se plaindre ... vive la france du sans gene
Un groupe très solidaire avec la volonté d'aider chacun des membres à grandir.
C'est un plaisir d'y venir à chaque fois.
Si pour vous business rime avec solidarité , convivialité, partage et bonne humeur alors n'hésitez pas !
Je suis adepte de la muscu et tous les produits recommandés par 1Defy correspondent largement à mes attentes...les arômes sont exquis,surtout la saveur colas :une tuerie 🤩🤩
Le suivi et le professionnalisme de David est parfait..merci
Une évolution de la vitesse moyenne en sortie vélo
Sous les conseils du site, Le Malto Manioc BIO dans la gourde à chacune des soties et le Quick Récup post effort, après 15/20 jours, j’ai retrouvé mon niveau de vitesse moyenne en sortie uniquement seul entre 28 et 30 km/l, le résultat un réel plaisir….donc j’adopte la formule des deux « 1défy »
Possibilités multiples quant à la difficulté des terrains (simple = sablette, très difficile = calcaire+gravillons+trous et bosses), autres compétiteurs (tous niveaux et plutôt très sympa). En général pas d'alcool, a part qqes bières. Ambiance très cool même si on ressent l'envie voire la volonté de gagner.
A fréquenter, pour le plaisir.
Peut-être à bientôt...